Kuschelige Ideen Wellness-Feeling

Aber gerne! Dank praktischem und hübschem Tabletttisch ist es auch möglich. Gut, kurz in die Küche gehen müssen Sie noch, aber dann geht's ganz schnell ins warme Bett zurück! 59 Euro, Car Möbel

Das geht auch zu Hause. Mehr Infos z. B. unter www.klafs.de.

Schon die Farbe der Orangen sorgt für beste Laune am Morgen. Der hohe Vitamin-C-Gehalt der Früchte tut dem Körper gut und stärkt die Abwehrkräfte. Mit einer elektrischen Zitruspresse ist der gesunde Saft schnell gewonnen, ca. 30 Euro, Kenwood.

Badekristalle und Edelsteinseifen sehen toll aus und enthalten besonders hautfreundliche Pflegesubstanzen und umschmeicheln oft mit dem Duft ätherischer Öle. Z.B. von Kneipp, ab 5 €.

Täglich prasseln unzählige Geräusche auf jeden von uns ein – manchmal darf es deswegen einfach nur still sein. Gönnen Sie sich eine Auszeit und lauschen Sie ganz bewusst kleinen und zarten Tönen, z. B. dem Zerplatzen der Seifenblasen im Badewasser. Häufig ist uns diese Stille fremd geworden, denn das Gehirn verlernt es, sich diesen feinen Nuancen zu widmen. Dabei tut es gut, sich nur auf einen Sinn zu konzentrieren, den Duft eines kostbaren Öls zu riechen oder das Aroma eines guten Tees zu schmecken (z.B. "Frischer Geist" von Yogi Tea mit Kakaoschalen, Pfefferminze und Süßholz).

In Ruhe die erneuernde Kraft des Wassers genießen.

.. sorgen für wohliges Ambiente. Wer keinen Kamin hat, baut sich fürs Feeling zumindest eine hübsche, authentisch wirkende Attrape, z.B. von Depot. 

Kleiner Tipp für müde Füße: Bevor Sie sich aufs Sofa kuscheln, einfach die Füße wechselweise in warmem und kaltem Wasser baden, abtrocknen, in warme Wollsocken schlüpfen und dann schön hochlegen.