Ingwer Shot Rezept Ingwer Shot selber machen: So geht's

Ingwer Shots werden immer beliebter und geben gerade in der kalten Jahreszeit den notwendigen Vitamin-Kick. Wie sich Ingwer Shots auf deine Gesundheit auswirken und wie du einen Ingwer Shot selber machen kannst, erfährst du in diesem Rezept.

Ingwer Shots sind sehr beliebt, denn ihnen wird ein positiver Effekt auf die Gesundheit nachgesagt. Sie sollen das Immunsystem stärken, um gerade im Winter besser gegen Erkältungen geschützt zu sein. Wissenschaftlich bestätigt ist das aber nicht. Feststeht aber, dass Ingwer eine Vitaminbombe ist, die zum Beispiel reich an Mineralstoffen wie Eisen, Magnesium und Kalzium sowie an Vitamin C und B ist.

Die fertigen Ingwer Shots aus dem Supermarkt sind allerdings relativ teuer und enthalten zum Teil auch verhältnismäßig viel Zucker. Deshalb ist es empfehlenswert, einfach Ingwer Shots selber zu machen. Hier findest du ein leckeres Ingwer Shot Rezept mit Variationsmöglichkeiten.

Ingwer Shot Rezept: Grundlagen

Diese Zutaten brauchst du für rund zehn Ingwer Shots:

100 Gramm Ingwer
ca. 200 ml Zitronensaft
150 ml naturtrüber Apfelsaft

Wenn du deinen Ingwer Shot gerne etwas süßer hättest, kannst du ihn mit einem Schuss Agavendicksaft oder Honig süßen.

Und so bereitest du den Ingwer Shot zu:

Ingwer schälen und in kleine Stücke schneiden.
Wenn du frisch gepressten Zitronensaft verwendest, die Zitronen auspressen, ansonsten bei Schritt 3 weitermachen.
Alle Zutaten vermixen und fein pürieren.

Ingwer Shot Rezept: Variationen

Du kannst deine selbstgemachten Ingwer Shots auch noch mit zusätzlichen Zutaten variieren. Möglich sind zum Beispiel:

1 TL Kurkuma
1 TL Zimt
Saft aus einer Orange
Beeren

Die zusätzlichen Zutaten gibst du einfach ebenfalls in den Mixer und pürierst sie. Wenn du willst, kannst du dein Ingwer Getränk auch noch durch ein Sieb laufen lassen, um besonders feine Ingwer Shots zu erhalten.

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Mit diesem Ingwer Shot Rezept kannst du dir deine ganz eigne Vitaminbombe kreieren, bei der du die Zutaten genau kennst und selbst bestimmen kannst. Bewahre deine Ingwer Shots in einer großen Flasche im Kühlschrank auf, das Getränk ist rund eine Woche haltbar. Um sie länger haltbar zu machen, friere die Ingwer Shots am besten portionsweise ein.

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