Ergonomische Bürostühle: Die 3 besten Modelle im Vergleich
Zu viel Sitzen ist schlecht für die Gesundheit. Für das Home Office ist ein ergonomischer Bürostuhl deshalb besonders wichtig, um zukünftige körperliche Leiden wie chronische Rückenschmerzen bestmöglich vorzubeugen. Worauf du beim Kauf eines ergonomischen Bürostuhls achten solltest und welche Produkte besonders gut abschneiden, erfährst du hier.
dsIm digitalen Zeitalter verbringen die Menschen immer mehr Zeit vor dem Bildschirm und auch Arbeitsprozesse finden immer mehr vor dem Schreibtisch statt. Deswegen gewinnt der ergonomische Bürostuhl zunehmend an Bedeutung, da so körperliche Leiden durch zu viel Sitzen und vor allem durch falsche Haltung vorgebeugt werden können.
Inhaltsverzeichnis
- Was ist ein ergonomischer Bürostuhl?
- Vorteile von ergonomischen Bürostühlen
- Ergonomischer Bürostuhl: Die wichtigsten Kriterien
- Ergonomischer Bürostuhl: Mechanik
- Ergonomischen Bürostuhl richtig einstellen
- Ergonomischer Bürostuhl: Die 3 besten Modelle im Überblick
- Ergonomischer Bürostuhl für Kinder: Die 2 besten Modelle im Überblick
Was ist ein ergonomischer Bürostuhl?
Ein ergonomischer Bürostuhl kann sich den individuellen Bedürfnissen des menschlichen Körpers anpassen, was bedeutet, dass der Mensch trotz langem Sitzen seine natürliche Körperhaltung beibehalten kann.
Vorteile von ergonomischen Bürostühlen
Diese Vorteile bietet dir ein ergonomischer Bürostuhl:
- Beugt chronische Rückenschmerzen vor
- Schützt vor Schäden der Körperhaltung
- Verhindert Verschlimmerungen von bestehenden Symptomen
- Schenkt mehr Bewegungsspielraum
- Fördert die Konzentration und die Aufmerksamkeit
- Steigert die Produktivität und Motivation
- Verringert Müdigkeit und Abgeschlagenheit
- Beugt Schulter- und Nackenverspannungen vor
Ergonomischer Bürostuhl: Die wichtigsten Kriterien
Diese Eigenschaften sollte ein qualitativ hochwertiger Bürostuhl aufweisen, um die genannten Vorteile erfüllen zu können:
- Höhenverstellbare Rückenlehne: Anpassung der Rückenlehne an die natürliche S-Form der Wirbelsäule
- Lordosenstütze für den unteren Rücken: Auswölbung im Bereich des unteren Rückens
- Verstellbare Sitzhöhe und Sitztiefe: Füße sollten auf dem Boden stehen, Ober- und Unterschenkel sollten einen rechten Winkel bilden
- Bewegliche Armlehnen: Unterarme ablegbar, was Schulter- und Nackenmuskulatur schont
- Kopf- und Nackenstütze: Hilft großen Menschen Halswirbel zu entspannen
- Polsterung und Bezug: Polsterung aus Schaumstoff, atmungsaktiver Stoff liefert maximalen Sitzkomfort
- Standfeste Stuhlrollen: sollte mindestens ein Drehkreuz aus fünf Rollen besitzen
- Einstellungshebel: sollten im Sitzen erreichbar sein
Ergonomischer Bürostuhl: Mechanik
Diese zwei verschiedenen Mechaniken gibt es bei ergonomischen Bürostühlen, um Verspannungen vorzubeugen:
- Wippmechanik: Rückenlehne neigt sich nach hinten, wenn man sich dagegen lehnt; Entlastung der Bandscheiben beim Sitzen
- Synchronmechanik: Rückenlehne und Sitz sind nicht fest miteinander verbunden; Unterstützung der Wirbelsäule und Durchblutung
Ergonomischen Bürostuhl richtig einstellen
- Sitzhöhe: Boden sollte mit Füßen gut erreichbar sein; Unter- und Oberschenkel 90 Grad Winkel
- Armlehnen: Arme ablegbar; Ober- und Unterarm 90 bis 100 Grad abgewinkelt; auf Tischhöhe
- Rückenlehne: Becken sollte Lehne berühren
- Sitztiefe: Es sollte zwischen Kniekehle und Vorderkante des Sitzes etwas Abstand bleiben
Du brauchst Hilfe vor dem Kauf? Unsere Ratgeber, Tests und Vergleiche wie der Waschmaschinen-Test helfen dir garantiert weiter:
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Ergonomischer Bürostuhl: Die 3 besten Modelle im Überblick
Wir stellen dir drei beliebte und gut bewertete ergonomische Bürostühle im Vergleich vor.
1. Testsieger von Stiftung Warentest: „To Strike Comfort Pro SK 9248“ von Dauphin
- Mechanik: Synchroner Bewegungsablauf von Rückenlehne und Sitzfläche
- Verstellbarkeit: Höhe, Breite, Tiefe
- Armlehnen: Anpassung an Körpergröße
- Lordosenstütze: in Polsterrücklehne integriert; Stütze für die Wirbelsäule
- Bezug: Atmungsaktiver und schadstofffreier Bezug
- Extras: Universalrollen für Parkett, Fliesen und Teppich, 5 Jahre Garantie
- Nachteile: fehlende Kopfstütze
2. Amazon-Bestseller: Daccormax Bürostuhl
- Mechanik: Wippmechanik
- Verstellbarkeit: Kopfstütze drehbar, Lordosenstütze, Sitzhöhe
- Armlehnen: höhenverstellbar
- Bezug: hochwertiger Schwamm
- Extras: Rückenlehne aus hochelastischem Nylonnetz, extra leise Rollen, bis 150 kg belastbar, BIFMA- und SGS-Zertifizierung
Stylisch und praktisch: ergonomischer Bürostuhl von Mimoglad
- Mechanik: Wippmechanismus
- Verstellbarkeit: Kopfstütze, Sitzhöhe, Lendenwirbelstütze
- Armlehnen: individuelle Anpassung möglich
- Bezug: Polsterung mit langlebigem Schaumstoff, atmungsaktives Netzgewebe, Rückenlehne aus starkem Nylon
- Extras: Belastung bis 180 kg, drei verschiedene Farben erhältlich
Ergonomischer Bürostuhl für Kinder: Die beliebtesten Modelle im Überblick
Spätestens wenn Kinder eingeschult werden, benötigen sie einen eigenen Arbeitsplatz, um Hausaufgaben zu machen und für die Schule zu lernen. Auch bei Kindern macht ein ergonomischer Bürostuhl Sinn, da dadurch Haltungsfehler von Anfang an vorgebeugt werden können.
Im Folgenden werden unsere Testsieger für Kinder vorgestellt:
1. Kinder Brüostuhl von Hjh
Der ergonomische Bürostuhl von hjh* stützt die natürliche Form der Wirbelsäule bei Kindern und ist noch dazu super bequem.
- Mechanik: mitwachsend
- Verstellbarkeit: Rückenlehne, Sitzhöhe und Fußablage individuell einstellbar
- Armlehnen: robust, zusätzlicher Sitzkomfort
- Bezug: robuster Stoffbezug in drei verschiedenen Farben
- Extras: Fußablage
2. Mitwachsender Bürostuhl für Kinder von Woll
- Mechanik: Ergänzung durch Gleiter möglich, mitwachsend
- Verstellbarkeit: Individuelle Einstellung von Sitzhöhe, Sitztiefe und Rückenlehne
- Armlehnen: Keine
- Bezug: Austauschbare Sitz- und Rückenpolster in 15 Farben
- Körpergröße: 1,10 bis 1,90 m
- Belastung: bis 80 kg
- Extras: zwei Stoßdämpfer an Sitzfläche; integrierter Turnstop; leicht gebremste Rollen; Integriertes Geheimfach unter dem Sitz
- Nachteile: keine Armlehnen, etwas hochpreisiger
3. Kinder Bürostuhl ohne Rückenlehne: „Swoopster“ von aeris
Der ergonomische Bürostuhl von aeris* ist vor allem für Kinder sinnvoll, denen es schwerfällt sich über einen längeren Zeitraum stillzuhalten. Durch die eingebaute Wippfunktion können Kinder auch während dem Hausaufgaben machen permanent in Bewegung bleiben.
- Mechanik: Ergänzung durch Gleiter möglich, seitliche Flexibilität, vertikales Schwingen
- Verstellbarkeit: höhenverstellbar
- Armlehnen: Keine
- Bezug: Sitzbezug austauschbar in 15 Farben, atmungsaktiv
- Extras: Fußablage, Herstellung in Deutschland
- Nachteile: überwiegend für Kinder zwischen 6-12 Jahren geeignet
Es gibt zahlreiche gute Bürostühle, die zu deinen individuellen Bedürfnissen passen. Wir wünschen dir viel Freude daran den für dich passenden ergonomischen Bürostuhl zu finden.
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