Schlafzimmer gestalten ✓ Typische Einrichtungsfehler vermeiden

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Wenn du dein Schlafzimmer einrichtest, solltest du auf diese fünf Dinge unbedingt achten.

1. Schlafzimmer einrichten: Elektrogeräte vermeiden

Wenn etwas den Schlaf stört, dann Elektrogeräte. Denn sie verursachen ungesunden Elektrosmog und führen zu schlechterem Schlaf. Fernseher im Schlafzimmer sind zwar nützlich und es ist bequem, direkt vom Bett aus fernzusehen, doch besser ist es, den Fernseher im Wohnzimmer zu lassen.

Auch Laptop und PC haben im Schlafzimmer nichts zu suchen. Wenn du gar nicht auf Elektrogeräte im Schlafzimmer verzichten kannst, sorge zumindest dafür, dass sie so weit wie möglich von deinem Kopf entfernt sind und schalte sie in der Nacht ganz aus. (Nicht im Standby-Modus lassen – so kannst du außerdem ganz leicht Strom sparen.)

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2. Chaos und Unruhe im Schlafzimmer

Äußeres Chaos sorgt auch für innere Unruhe. Wenn das Schlafzimmer zu vollgestellt ist, Kleidung auf dem Boden herumliegt und Regale überquellen, kann das Schlafzimmer seinen eigentlichen Zweck kaum erfüllen: den Kopf freizubekommen und sich zu entspannen.

Deshalb gilt: Sorge für genug Stauraum, um Gegenstände und Kleidung ordentlich verstauen zu können. Dabei ist ein Mittelmaß wichtig, denn zu vollgestellte Schlafzimmer hindern daran, den Kopf freizubekommen, zu leer ist das Schlafzimmer aber ungemütlich und kühl.

Dasselbe gilt für Dekoration im Schlafzimmer: Deko ist schön und wichtig für den Wohlfühlfaktor, wähle aber lieber wenige, wirkungsvolle Stücke aus und überlade dein Schlafzimmer nicht damit. Auch auffällige Muster oder knallige Farbe an den Wänden oder der Bettdecke solltest du im Schlafzimmer eher meiden. Besser sind ruhige Farben und unauffällige Muster. Hier erfährst du noch, welche Raumwirkung Farben auf unsere Psyche haben.

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3. Einrichtungsfehler im Schlafzimmer: Bett falsch platzieren

Die Position des Bettes ist ein häufiger Einrichtungsfehler im Schlafzimmer. Es sollte zum Beispiel nicht direkt neben einem Fenster platziert werden, da dort Zugluft zu Verspannungen oder Erkältungen führen kann.

Auch der Platz im Eck ist für Betten beliebt, wirkt es mit vielen Kissen an der Wandseite doch besonders gemütlich und schafft Platz in der Raummitte. Doch es ist nicht nur unpraktisch zum Beziehen des Bettes und zum Staubsaugen darunter, das Bett an der Wand verkleinert den Raum außerdem optisch. Es sollte immer eine Wand frei bleiben, dann wirkt der Raum viel größer. Wie du dein Sofa richtig im Wohnzimmer platzierst, erfährst du hier.

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4. Nur eine Lichtquelle im Schlafzimmer

Nur eine Deckenleuchte mit kaltweißem Licht im Schlafzimmer ist zu wenig und zu ungemütlich. Am besten hast du im Schlafzimmer mehrere verschiedene Lichtquellen mit direktem und indirektem Licht. Neben dem Deckenlicht kann das eine schöne Nachttischlampe und LED-Streifen* sein. Auch Lichterketten verbreiten eine gemütliche Atmosphäre.

Hier findest du schöne Lampen fürs Schlafzimmer:

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5. Schlafzimmer einrichten mit Spiegel

Oft platzieren wir im Schlafzimmer einen Spiegel, zum Beispiel am oder neben dem Kleiderschrank. Doch das ist gar nicht so gut für unseren Schlaf. Denn Spiegel haben eine metallhaltige Rückseite und Metall ist ein elektrischer Leiter, der elektromagnetische Strahlungen umleiten oder verstärken kann. Dasselbe gilt übrigens auch für Metallbetten.

Außerdem gelten Spiegel nach den Regeln des Feng Shui als Energieträger. Das heißt: Spiegel sollen die Energie im Raum erhöhen, was dazu führt, dass man schlechter zur Ruhe kommen kann. Daher gilt der Spiegel nach Feng-Shui Regeln als ungeeignetes Einrichtungsstück im Schlafzimmer.

Wenn du auf einen Spiegel im Schlafzimmer nicht verzichten willst, bringe ihn zum Beispiel an der Innenseite der Schranktüren an. So kannst du ihn verstecken und gleichzeitig immer nutzen, wenn du ihn brauchst.

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